Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 72,56g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 207,81g.
Mittagessen: İçim Yarım Yağlı Süt, Bulgur Pilavı, Nescafe Xpress Cafe Latte Şekersiz, Etli Bezelye, Kayısı, Çoban Salatası. Abendessen: Fit Grains Pirinç Patlağı, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Carrefour Füme Hindi Eti, Etli Türlü. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Çörekotlu, Nestle Nesfit Ballı Bademli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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