Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Enricoh Alfonzo
Notizen
26 Jun 24
Enricoh Alfonzo's Notizen, 26 Jun 24
Enricoh Alfonzo's Profil
|
< Vorheriger Eintrag
|
Nächster Eintrag >
Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
126 kg
Bisher verloren:
7 kg
.
Still to go:
16 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 Juni 2024:
972 kcal
Fett: 47,95g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 92,35g.
Abendessen:
Nando's Hotpot with Spicy Rice.
Snacks/Sonstiges:
Oil Popped White Popcorn.
mehr...
3841 kcal
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche
4 Unterstützer
Unterstützen
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie
hier
, um sich anzumelden.
Enricoh Alfonzo's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen