Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Soyjoy Danish Cheese, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Keripik Bayam, Provus Whey Gold Matcha. Mittagessen: Tahu Isi, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Kopi Luwak Kopi+Gula Rasa Tradisional, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). Abendessen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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