Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 197,39g.
Frühstück: Kue Bawang, Aqua Air Mineral. Mittagessen: Pepes Tongkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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riazahra229's Gewichtsverlauf
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