Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Томатная Паста, Свинина, Granmulino Макароны. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|