Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Chá (Infusão), Marilan Amanteigado de Nata. Mittagessen: Tang Suco Artificial, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Tomates, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Abendessen: Soya Óleo de Soja, macarrão integral ao molho sugo, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maisena, Açúcar, Chá (Infusão). mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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