Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Aardbeien, AH Volle Franse Kwark, Maredsous Light 7%, LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: Aardbeien, Banaan, Boni Halfvolle Melk, Pringles Original. Abendessen: Boni Melkerijboter Ongezouten, AH Kipburger Naturel, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Appel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Goed bezig! Kan je nog stappen met dit weer? Ik pas hier toch voor overdag.
27 Jun 24 vom Mitglied: haludiel
|
Nee hoor, vrijdag zelfs niet kunnen gaan werken, terug zware ontstekingen op mijn artrose 😥kon vrijdag er gewoon niet meer op staan, iedere beweging deed pijn, nu terug ontstekingsremmer bijnemen en gaan werken. Extra stappen voorlopig niet 😢
27 Jun 24 vom Mitglied: poetsmadammeke
|
Dat is niet fijn!!! Hopelijk gaat de ontsteking weg. Ik ben vandaag enkel te voet een brood gaan halen, echt wandelen zit er niet in. Veel te warm voor mij.
27 Jun 24 vom Mitglied: haludiel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
|