Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Молочный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Апельсин, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Макароны Отварные. Abendessen: Атаг Конфеты Мама Женя , Пятерочка Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|