Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 92,93g | Eiw: 188,92g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Оладьи, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, NEO Греческий Йогурт. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SlavaSuhanov's Gewichtsverlauf
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