Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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59 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 68,86g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8, Protein Rex Lamington Milky, Exponenta Манго. Mittagessen: RED Шоколад Карамельный, Lay's Чипсы с Солью, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Самокат Карпаччо из Курицы, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Пиво. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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