Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 93,97g.
Mittagessen: Palmito, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída, Ervilhas. Abendessen: Vigor Requeijão Light , Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Nestlé Crunch, Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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anaggomss's Gewichtsverlauf
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