Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
|
107,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. Mittagessen: Vigor Viv Mix Granola com Castanhas, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Banana Nanica. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bianca.ap2733's Gewichtsverlauf
|