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The more weight I lose the more I am encouraged to stick to my calorie counting.
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117,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2014 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 129,85g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Crownfield Bran Flakes, Alpro Unsweetened Almond Milk, 1% Fat Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Butter, Tesco Brown Bread Roll, Tesco White Bread Rolls. Abendessen: Honeydew Melons, Green Peas (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Sainsbury's Ready Mashed Maris Piper Potato, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Be Good to Yourself Thai Style Chicken Soup in A Cup, Butter, Tesco Wafer Thin Ham, Warburtons Half & Half Sandwich Thins, Walkers Crinkles Simply Sea Salted (Bag). mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Just realised that is me changed from red to amber. Whoopee.
24 Jul 15 vom Mitglied: JockoT
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24 Jul 15 vom Mitglied: eclipsesolaire
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24 Jul 15 vom Mitglied: Dalvir
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And that is in spite of being addicted to Walkers Crinkles Simply Salted.
24 Jul 15 vom Mitglied: JockoT
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Well as long as you count those calories too, that's fine, isn't it? ☺
24 Jul 15 vom Mitglied: heidij123
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