Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Пятерочка Мармелад. Mittagessen: Cheetos Чипсы , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Свекла, Пятерочка Шаурма с Курицей . mehr...
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5427 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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