Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3197 kcal
|
Fett: 74,09g | Eiw: 146,65g | Kohlh: 501,08g.
Frühstück: Голубика, Банан, Lactel Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сквирянка Вівсяні Пластівці, Сыр Бри, Сыр Горгонзола, Lactel Молоко 0,5%, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Метро Сыр Мимолет, Сыр Маасдам, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Сыр Камамбер, Сыр Гауда, Сыр Чеддер, Икра Мойвы. Mittagessen: Малина, Sonko Рисовые Хлебцы, Рис Басмати Отварной, Своя Лінія Ананас Консервированный, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч, Norven Креветки Варені Чищені . Abendessen: Кальмар Отварной, Sonko Рисовые Хлебцы, Рис Басмати Отварной, Welldar Кукурудза, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч. Snacks/Sonstiges: Голубика, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
|