Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 268,05g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi, BPR Protein Oat Pancake. Mittagessen: Fiorentini Gallette di Mais, Zucchine, Conad Noci Sgusciate, Carote, Conad Insalata Classica, L'Inedito Salmone Affumicato. Abendessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Quinoa. Snacks/Sonstiges: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Bio Cuor di Albicocca, Mandorle Sbucciate, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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