Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 88,53g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 159,31g.
Frühstück: Клубника, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Творог 9%, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Перекресток Язычок с Творогом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина. Abendessen: Перекресток Багет Фитнес, Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Badagoni Киндзмараули, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|