Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 91,93g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Особая Коллекция Молоко 1.5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Глобус Хлеб Европейский , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже. Mittagessen: Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Агро-Альянс Киноа. Abendessen: Пава Пава Люля-Кебаб из Индейки, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Bombbar Соус Сгущенка, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Муравейник, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Олейна Подсолнечное Масло, Planto Молоко Фундук Пекан, Фили-Бейкер Муравейник , Гурманика Черешня без Косточки, Нектарин. mehr...
|
|
1347 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|