Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Окраина Карбонат Юбилейный, Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка). Mittagessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Помидоры. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (без Кожуры), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyagelyte's Gewichtsverlauf
|