Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 83,36g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Макароны Отварные, Ашан Биточки по-Албански, Капуста Белокочанная, Атаг Конфеты Мама Женя . Mittagessen: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Омлет с Молоком, Гороховый Суп. Abendessen: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Ашан Капуста Тушёная, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|