Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 184,54g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Dymatize Elite Whey Proteine Isolate. Mittagessen: Buongiorno Freschezza Carote, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Misto Legumi e Cereali, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Zorbas Feta, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate. Snacks/Sonstiges: Dio Anguria, Dulano Petto di Pollo. mehr...
|
|
2436 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AntonioLucifero's Gewichtsverlauf
|