Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Avocat, Citron, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Vinaigrette, Fraises, Carrefour Blinis, Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Melon, Florette Laitue Iceberg, Café Expresso. Abendessen: Graines de Chia Séchées, Boisson Hibiscus, Vinaigrette, Panzani Pâtes, Maïs, Tomates Cerises, Coraya Surimi (3), Crevette. Snacks/Sonstiges: Fraises, Pommes Pink Lady, Siggi's Skyr 0%. mehr...
|
|
1311 kcal
|
Bewegung:
Presse - 8 Minuten, velo - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NathJojo's Gewichtsverlauf
|