Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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131,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2806 kcal
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Fett: 99,38g | Eiw: 186,02g | Kohlh: 302,83g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Expo Fresh Strawberries, Blueberries, Kale. Mittagessen: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Jalapeno Peppers, Spinach, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Greek Yogurt, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Abendessen: Combination Pizza. Snacks/Sonstiges: Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kind Peanut Butter Granola, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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