Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Cerises Douces, Nescafé Café Soluble, Envia Lait Entier, U Muesli Croustillant au Chocolat au Lait. Mittagessen: Kikkoman Soja Sauce, Nem, Sol & Mar Beignets de Calamars, Riz Blanc, Tempura de Crevettes, Vitasia Raviolis Vapeur Hacao Crevette, Gyoza, Sensations d'Asie Yakitori, Planet Sushi Yakitori Saumon , Planet Sushi Yakitori Poulet, Yakitori Bœuf Fromage, Sushi Saumon, Maki Saumon. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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scillalinen's Gewichtsverlauf
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