Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 11,89g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 86,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Банан Мини. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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