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Стараюсь держать вес. Питаюсь правильно. Жаль сейчас очень мало времени для того,чтобы здесь отчитываться по питанию и нагрузкам. Работаю во дворе дома. Навожу чистоту.
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50,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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207 kcal
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Fett: 5,92g | Eiw: 8,75g | Kohlh: 31,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Главное, что бы вес уходил, а мы подождем отчетов)))
24 Jul 15 vom Mitglied: Netopyrka
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Мария Данилова's Gewichtsverlauf
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