Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 90,33g.
Frühstück: Lacnor Milk Full Cream. Mittagessen: Мёд, Яблоко, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Жареный Картофель. Abendessen: Морковь на Пару, Ермолино Йогурт Фруктовый с Черникой, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Шашлык Куриный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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