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🚴⚖️
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100,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2862 kcal
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Fett: 91,61g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 409,40g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: All Nutrition Isotonic, Truskawki, Czereśnie, Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Sonko Ryż Biały, Nongshim Zupka Chińska. Snacks/Sonstiges: Światowid Ser Gouda. mehr...
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4438 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wybrałeś się na trasę 🚴po burzy ?
28 Jun 24 vom Mitglied: AgataTeraz
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U nas tylko chwilę pokropiło
28 Jun 24 vom Mitglied: pool80
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