Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Магнит Персик, Клубника, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Ашан Сыр Дор Блю, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Abendessen: Арбуз, Сердце Куриное, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
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