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今日からまた頑張ります^^;
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: ささみ, ご飯, キャベツ, ブロッコリー, ニンジン. Mittagessen: バナナ, ゆで卵. Abendessen: レタス, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, かつお, ニンジン. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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