Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 143,19g | Kohlh: 199,00g.
Frühstück: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Красная Цена Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, Ладные Рожки. Abendessen: Картошка Печеная, Куриное Филе Вареное, Увелка Горох Колотый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Картофель, Томатная Паста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Язычок Слоеный с Сахарной Посыпкой, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Good Food Семечки Подсолнечника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|