Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 44,12g.
Frühstück: Coffee, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Pure Farms Applewood Smoked Bacon. Mittagessen: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Seapoint Farms Organic Veggie Blends with Edamame - Eat Your Greens. Snacks/Sonstiges: Bradshaw's Spun Premium Honey, Blueberries, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Kommentare
Look at that drop! Way to go!
24 Jul 15 vom Mitglied: LoadGod
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Thanks. The drop was actually 5.5 lbs. I'm not sure why it only says 3.0. Weird...
24 Jul 15 vom Mitglied: Yafreaka
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Nice drop it does say 5.5
24 Jul 15 vom Mitglied: Rockiesfan
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I see 5.5,, and I am so Jealous!! Nice Job :-)
27 Jul 15 vom Mitglied: Tamarah Jo
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Yafreaka's Gewichtsverlauf
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