Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Творог 5%. Mittagessen: Абрикос, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. Abendessen: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Магнит Банан, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежики из Постной Свинины (Говядины). Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Безе. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|