Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
45,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Abendessen: Макароны Отварные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Рожок Радуга. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kati_katiii's Gewichtsverlauf
|