|
Всего минус 6,7 кг с апреля где-то!
И это явно жир плавится, а не мышцы..
Потому что мышцы я чувствую наоборот крепнут
Ничем себя не ограничиваю в плане еды, разве что есть стала меньше (первое время считала ккал, чтобы привыкнуть к порциям)
Спорт «по настроению», то занимаюсь, то бросаю на месяц. Сейчас мотивирована собственным результатам и две недели уже тренируюсь пару раз в неделю
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|