Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 151,19g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Евроопт Чиабатта Рустик, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Green Грудки Индейки Бюргерские с/в. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Blaze Крем Бальзамический, Помидоры, Хассельбэк чикен. Abendessen: Кофе Эспрессо, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Клубника, Поставы Городок Творог Зерненый, Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Чай. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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