Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3250 kcal
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Fett: 131,15g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 381,87g.
Frühstück: Mela, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Realforno Fior di Zucchero , Milbona Latte Scremato . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Bavette, Mela, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Abendessen: Jolly Gelati Torta Gelato Nocciolata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carne di Maiale, Pancetta. Snacks/Sonstiges: San Carlo Classica, Mambo Kids Patatine Classiche, Equilibrio e Piacere Dessert Proteico al Gusto Caramello, Rosticceria siciliana dolce, Crema Pasticcera, Croissant, Pane Italiano. mehr...
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1143 kcal
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Bewegung:
Huawei Health - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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