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수면 3시 반~10시
3일 연속 운동..
토요일 운동 회전근개 운동 자극이 제대로다.. 어제 한 운동은.. 운동이 아녀 ㅜ
깊은 잠을 못잤다.. 오늘부터 12시 전에 잔다!!
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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