Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 270,58g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе на Пару. Mittagessen: Snickers Батончик, Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное. Abendessen: Лапша. Snacks/Sonstiges: Банан, Дыня. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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oks1804's Gewichtsverlauf
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