Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 179,76g | Kohlh: 274,72g.
Frühstück: Sun Corn Попкорн, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Mittagessen: Пчелин Осетинский Пирог с Мясом, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Кекс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Abendessen: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: ESSA Orange & Cherry, Карусель Беляши с Мясом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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