Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 135,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Вязанка Сосиски Молочные , Смак Батон Молочный 8, Летний День Молоко 3,2%, Святой Источник Вода Негазированная, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Snickers Snickers Криспер, Чай, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Макароны Отварные, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|