Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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111 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 105,86g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Valla Колбаса, Хлеб Цельнозерновой, Epiim Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Сметана 20%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%, Пельмени. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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foxxxsa's Gewichtsverlauf
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