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Oi pessoal
consegui modificar a foto...
antes conversava com algumas meninas,mas tinha foto de frutas😁
agora aprendi
Reorganizando minha reeducação. Agora tudo vai dá certo
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76,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Chá (Infusão), Pão de Queijo de Frigideira, Café. Mittagessen: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cabotia, Almôndegas de Carne de Frango. Abendessen: Arroz Carreteiro. Snacks/Sonstiges: Abacate, Itambé Leite Desnatado , Herbalife Shake, Chá (Infusão). mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 25 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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luannagarcia's Gewichtsverlauf
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