Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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142,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Linguiça Assada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Baroa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Couve-Flor, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Abendessen: CBS Canjica de Milho Branca. Snacks/Sonstiges: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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