Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Soyappetit Tumma Soijarouhe, Rahka, Banaanit, Omena, Maitokahvi, Vehnäleseet, Valio Mansikka Mehukeitto. Mittagessen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Rasvaton Maito, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Abendessen: HK Camping Makkara. Snacks/Sonstiges: Kuorrutettu Kanelipulla, Kalkkunavoileipä. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Tanssijumppa - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peresan's Gewichtsverlauf
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