Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Tía Rosa Cuernitos, Aguascalientes Queso Asadero. Mittagessen: Lala Queso Panela Light, Sanborns Chilaquiles Ligeros . Abendessen: Jarritos Tamarindo, Aurrera Cacahuates Salados, Totis Maxi Botana Mix, Sabritas Botana Surtida , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bohemia Cerveza, Tocino, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, McCain Papas en Gajos Congeladas. Snacks/Sonstiges: Uva, Cerezas, Café, Nature's Heart Leche de Avena Vainilla sin Azúcar Añadida, Azúcar, Cacahuates. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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