Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 11,10g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 66,35g.
Mittagessen: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Victoria'sDiary's Gewichtsverlauf
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