Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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72,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 41,89g.
Frühstück: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Первый Русский Протеин Протеин, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Помидоры, Окей Свинина Запечённая с Сыром и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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