Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2015
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102,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Кубанский Молочник Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп из Говядины, Большой Папа Мороженое. Abendessen: Я Морс Ягодный, Ашан Самса с Мясом. Snacks/Sonstiges: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Стардог!s Датский Хот-Дог, Картошка Печеная. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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