Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Ландерс Сыр Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Luck Siam Кокосовое Молоко, Каждый День Вишня Замороженная, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки (Имитация), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ландерс Сыр Легкий, Арнаут Лаваш «Папит», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Искренне Ваш Сметана 15%, Ландерс Сыр Легкий, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Цветная Капуста, Ландерс Сыр Легкий, Куриное Филе, 4 Сезона 8 Овощей. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|